咬紧牙合，调动腰带卡扣，用肩胛骨锁住杠铃，屈膝下蹲，发生向上。练习基地里，郑晓萱（睹图，中邦科学技能大学供图）正正在深蹲架前测验打破。

　　她是中邦科学技能大学他日技能学院物理化学专业2022级博士生，也是2025年全邦运动会气力举项目中邦队选手。

　　2020年，郑晓萱本科卒业后保研至中邦科学技能大学。当时的她，因通过异常形式减重，身体形态不佳。认识到题目后，她开头运动健身，“思通过训练找回康健的生涯形式。”

　　不常的机缘，郑晓萱接触到气力举项目，极端心爱。“开头举办气力练习后，连接取得正向反应，我可以感应到自身的提高，就对峙了下来。”

　　2023年8月，郑晓萱有了列入专业逐鹿的思法，开头郑重经营，并主攻气力举深蹲、卧推、硬拉3个单项。2024年5月，郑晓萱正在厦门举办的IPF（邦际气力举拉拢会）气力举海峡两岸邀请赛中两次粉碎63公斤以下级女子世界深蹲记载。

　　2024年12月6日，乌兹别克斯坦IPF气力举亚洲锦标赛，郑晓萱博得亚锦赛63公斤以下级季军，并得回了2025年全邦运动会的参赛资历。

　　读博时候，郑晓萱的期末考核归纳均匀结果正在90分以上，还以第一作家身份正在巨子学术期刊上揭晓了两篇论文，并得回了邦内学术集会的卓越论文外达奖等奖项。

　　对郑晓萱而言，运动与科研有良众类似之处，可能彼此督促。“科研须要做大批文献积攒和实践储存，练习须要一个行动反复成千上万次，这都让我尤其阐明积攒的紧急性。此外，练习时会遭遇瓶颈，这就须要调动心态、踊跃思设施，这点正在科研中同样紧急。”

　　郑晓萱正在练习中也用上了科研头脑。她依照逐鹿日期将练习分为几个板块，每个板块看成一个小实践，把练习的强度、频率等动作实践的变量。“这种形式，不只让我的练习更有成就，也让我宗旨更昭彰、更有方案性。”

　　迩来，郑晓萱正面对博士卒业，同时也正在拚命练习，为本年8月将举办的2025年全邦运动会做计算。

　　“气力举项目目前正在邦内还处于发扬阶段，但正在良众邦度一经分外成熟，我隔断顶尖好手另有明明差异，因而列入世运会最重要的方针照旧进修。”郑晓萱说，“动作一名业余选手，能有机缘正在这么高的舞台上为邦争光、展现自身，自身便是一件很光荣的事。”

　　“只须爱运动，什么时期开头都不晚。盼望通过我的故事，让更众人找到心之所向。”郑晓萱说。